Θέματα

Κύκλος Αυτοαπελευθέρωσης

Πρακτικές χαλάρωσης – Εμπειρία της ειρήνης

Ψυχοφυσική γυμναστική

Πρακτικές αυτογνωσίας

Καθοδηγούμενες εμπειρίες

Ενοποιημένη τεχνική

Τοπίο διαμόρφωσης – Αυτοβιογραφία καταστάσεων

Κάθαρση

Μεταφορά

Παλαιότερα Θέματα

(από το Εγχειρίδιο Προσωπικής Εργασίας του Ανθρωπιστικού Κινήματος)

Ασκήσεις Προσοχής

Το χαμηλό επίπεδο προσοχής είναι υπεύθυνο για μεγάλο μέρος των εντάσεων της καθημερινής ζωής.

Η εξάσκηση μπορεί να μας εξασφαλίσει ένα υψηλό επίπεδο προσοχής στο μεγαλύτερο μέρος της μέρας, με αποτέλεσμα μια ζωή πιο συνειδητή, με λιγότερη μηχανικότητα, άρα και πιο απολαυστική!

Πρακτικές Προσοχής

Οι Αρετές

Τόσο στην προσωπική όσο και στην κοινωνική μας ζωή, τείνουμε να δίνουμε έμφαση στις δυσκολίες και στα αρνητικά τα δικά μας και των γύρω μας. Αυτή η οπτική δημιουργεί μια συμπεριφορά, έναν τρόπο να σκεφτόμαστε, να νιώθουμε και να ζούμε, που μάλλον λειτουργεί αρνητικά.

Είναι αλήθεια ότι καθημερινά αντιμετωπίζουμε πλήθος δυσκολιών. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων είναι συνέπεια ενός απάνθρωπου συστήματος που μας έχει επιβληθεί και τείνει να μας κάνει αρνητικούς.

Μπορούμε να αναπαράγουμε μηχανικά αυτή τη συμπεριφορά, ή μπορούμε να ανακαλύψουμε πώς να ενισχύσουμε έναν τρόπο να σκεφτόμαστε, να νοιώθουμε και να ζούμε, που είναι βασισμένος στα πιο ενδιαφέροντα, τα πιο θετικά στοιχεία του καθενός μας και των γύρω μας: τις αρετές.

Πρακτικές χαλάρωσης

Οι Αφορισμοί

Η Εμπειρία

Βία & Ενεργή Μη-βία

Όλες οι μορφές βίας εκδηλώνονται ως άρνηση της βούλησης των άλλων ανθρώπινων όντων (και φυσικά της ελευθερίας τους), ως άσκηση εξουσίας πάνω σε άλλον άνθρωπο ή ομάδα ανθρώπων.

Αυτή η «αντικειμενοποίηση» του ανθρώπου, επιτρέπει σε κάποιους να στερήσουν από κάποιους άλλους το δικαίωμά τους στην ελευθερία, τη χαρά και τελικά, τη ζωή. Επιτρέπει επίσης, σε μια μειονότητα να ελέγχει ολόκληρη την κοινωνία, συγκεντρώνοντας βίαια πλούτο και πόρους.

Γι’ αυτό, η μη-βία είναι σήμερα η μοναδική μεθοδολογία δράσης που είναι συνεπής προς τον εαυτό της.

Το σεμινάριο στοχεύει:
- στην κατανόηση εννοιών γύρω από τη βία και τη μη-βία και
- στην αναγνώριση βίαιων συμπεριφορών στην καθημερινότητά μας

Πηγή: http://www.kosmosxorispolemous.gr/filosofia/energimivia/